食事の時、どの漢字を使う？「取る」と「摂る」の違いを紹介

「とる」の漢字のバリエーションは多岐にわたり、「取る」「摂る」「撮る」「執る」「獲る」など多数存在します。

特に、「取る」と「摂る」の使い道について混同しやすいかもしれません。

このテキストでは、「取る」と「摂る」の違いとその使い方を詳しく見ていきます。

取るの定義と用途

「取る」の起源は、捕虜や獲物の数を示すために、耳を切る行為からきていると言われています。

したがって、「取る」は「手で掴む」や「自分のものにする」といった意味合いを持っています。

具体例

金庫から大事な書類を取り出した。

徳川家康は、天下取りの偉業を成し遂げた。

「摂る」は、複数のものをまとめて取り入れる意味があり、体への摂取を中心に使用されることが多いです。

よって、食品や飲み物、薬などを摂取する際に使用されることが一般的です。

具体例

サプリを摂ったとしても、効果が保証されるわけではない。

冷える季節でもお茶を摂るなど、水分補給は欠かせない。

「取る」は物を掴む、所有する意味。

「摂る」は体内に何かを入れる、摂取する意味。

という違いがあります。

食事の際、「摂る」が一般的に用いられることが多いですが、以下の理由で「摂る」の使用に対して疑問を持つ人もいます。

しかし、言葉の変遷を考えると、将来的に「摂る」が常用されることも考えられます。

また、食事は行為としての「食べること」と「食べ物」という二つの意味を持っており、後者の文脈では違和感なく使用できます。

要するに、「食事を摂る」という言い方は誤りではないと言えるでしょう。

取る：物を掴む、所有する行為。

摂る：体に食べ物や薬などを入れる行為。

口に何かを入れるときは、「摂る」が適切です。

ただ、どの表現を使うか迷ったら、「とる」の平仮名表記や「摂取する」という表現を選ぶのも良い選択です。